Selkäviikon perjantain aiheena on selän rentoutus. Hyvä asento siihen on ns. psoas-asento. Psoas on yksi lonkankoukistajistamme ja...

✨Kansallinen selkäviikko jatkuu✨ Selkä, tuo kaikille tuttu kehon osa, vai onko sittenkään? Selkä koostuu erilaisista kudoksista, ja...

Vietämme kansallista selkäviikkoa! Tämän vuoden teemana on "käytä selkääsi". Katso lyhyt videomme kuinka voit käyttää selkääsi...

Oletko kiinnostunut selkäsi toiminnasta? Kokosimme selkäviikon innoittamana videosarjan, jossa havainnollistuu tavanomainen käynti...

Selkämme - keskushermostoomme kuuluvan selkäytimen suoja, selkänikamien, useiden pienten nivelten, lihasten, ligamenttien ja välilevyjen...