🤱Osteopaattimme imettävän äidin tukena🤱 Imetys voi olla ihanaa, kamalan ihanaa, mutta sen ei kuitenkaan tulisi olla kamalaa! Imetykseen voi liittyä erilaisia haasteita ja ongelmia, kuten tiehyttukoksia, rintatulehduksia, huolta maidon riittävyydestä tai kipua. Kipu ei kuitenkaan kuulu imetykseen, vaan se on aina oire jostakin. Imetyksenaikainen kipu voi olla merkki imetyksen alkutaipaleen rinnan pään herkistymisestä tai voimakkaasta verisuonten supistumisesta, sammaksesta, hioutumattomasta tai muuttuneesta imuotteesta, tai kireästä kieli- tai huulijänteestä. Osteopaattisella hoidolla voidaan tukea imetystä huomioimalla hoidossa muun muassa kehon nestekiertoa, hermostoa ja mahdollisia jännityksiä esimerkiksi rintakehän tai hartioiden seudulla. Osteopaattiseen hoitoon voidaan yhdistää myös imetysohjausta. Keskuksen osteopaateista Minnalla ja Sannalla on myös imetysohjaajan pätevyys. Mukavia imetyshetkiä! #imetys #imetysviikko2019 #osteopatiatampere #osteopatia #osteopaatti #breastfeeding #imetysohjaus #kielijänne #huulijänne

Tällä viikolla vietetään Kansainvälistä imetysviikkoa. Viikon teemana on "Vahvista vanhemmuutta - mahdollista imetys". Hoidamme vastaanotollamme sekä imettäviä äitejä että kaikenikäisiä imetettäviä lapsia tukemalla jokaisen omannäköistä imetystaivaltaan. Myös isän rooli on merkittävässä asemassa imetyksen onnistumiselle, ja toivotammekin isät lämpimästi mukaan vastaanotolle! #imetys #imetysviikko2019 #breastfeeding #imetysohjaus #osteopatia #osteopatiatampere #osteopaatti

Unto on ihanan leikkisä pöllö-maskottimme, joka on suunniteltu huomioiden vauvan kehittyvää aistimaailmaa. Pieni vauva kiinnostuu muodoista ensimmäisenä ympyrästä. Unto pääsee päivän valoon aivan erityisenä päivänä nimittäin Hyvää Vauvan päivää! 👶😍👶 ✨Vauvan päivän kunniaksi arvomme lahjakortin osteopatiaan lapselle. Kommentoi facebook- tai instagram-sivullamme kenelle antaisit lahjan tai tägää lahjakortista iloitseva vanhempi, niin olet osallisena arvonnassa. Olet myös tervetullut seuraamaan meitä facebookin tai instagramin maailmaan. ✨ Arvonta suoritetaan 4.10. ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. #vauvanpäivä #osteopatiatampere #osteopatiavauvalle #lastenosteopatia #vauvasuomi #vauvanpäivä2019 #aistimaailma #tampere #lastenosteopatiatampere #arvonta

🥳Vietämme iloista juhlaviikkoa! 🥳 Tahdomme tämän kuvan myötä kiittää asiakkaitamme, yhteistyökumppaneitamme ja tukijoitamme ensimmäisestä vuodesta kanssanne. 🙏✨ Kiitos luottamuksestanne ja yhteistyöstä, haluamme jatkossakin olla niiden arvoisia ja jatkamme innolla ammattitaitomme ja toimintamme kehittämistä. ☀️🍂🍁Aurinkoista syksyn aikaa! ☀️🍂🍁 #syntymäpäivä #tampereenosteopaattikeskus #1vuotias #tampere #osteopatiatampere #osteopaattitampere

Työelämässä ja opiskellessa voi olla haasteellista säilyttää niskan ja hartiaseudun optimaalinen toiminta. Oletko kokenut seuraavia oireita? - Oletko koskaan herännyt yöllä ja joutunut ravistelemaan puutuneen käden taas toimivaksi? - Onko käsissä voimattomuutta, kun niitä kannattelee pään yläpuolella? - Pisteleekö sormia päivisinkin? - Ovatko sormesi kovin turvonneet, kylmät tai palelevat? Oireiden taustalla voi olla TOS-oireyhtymä. Lue siitä lisää nettisivuiltamme ja katso ohjeet oireiden helpottamiseen! #TOS #thoracicoutletsyndrome #yläaukeamanoireyhtymä #tampereenosteopaattikeskus

Tällä videolla osteopaattimme Tiana Newell näyttää neljä erilaista helposti tehtävää liikettä, joilla voi ennaltaehkäistä TOS-oireyhtymää. Liikkeet sopivat myös kaikille jotka haluavat vetreyttää niska-hartia seutua ja saada erityisesti solisluiden aluetta liikkeelle. Tämä sopii tehtäväksi vaikka kesken työpäivän, mikset kokeilisi samantien :) #TOS #thoracicoutletsyndrome #yläaukeamanoireyhtymä #tampereenosteopaattikeskus #osteopatiatampere

Helteisiin liittyvä jalkojen turvotus on hyvin yleistä iästä ja kunnosta riippumatta. Tämän kaltainen turvotus johtuu alaraajalaskimoiden heikentyneestä toiminnasta, jolloin nestettä pääsee tihkumaan laskimoiden ulkopuolelle aiheuttaen turvotusta. Lämpimillä säillä turvotus pahenee päivän mittaan, ja pitkä seisominen tai istuminen altistavat turvotukselle entisestään. Turvotusta voi pyrkiä ehkäisemään esimerkiksi huolehtimalla neste- ja suolatasapainosta, liikuttelemalla nilkkoja, polvia sekä lonkkia, nostamalla jalat ylös kohoasentoon tai viilentämällä jalkoja. Osteopaattisella hoidolla voidaan myös tukea alaraajojen nestekiertoa, koko keho huomioiden. Muistathan, että mikäli turvotukseen liittyy punoitusta ja kuumotusta, tai turvotus on toispuoleista ja alkanut äkillisesti, ole yhteydessä hoitavaan lääkäriin. Pidä huolta itsestäsi myös helteillä! Olemme auki koko kesän.

Olemme todella iloisia uudesta yhteistyöstämme Lähineuvolan kanssa. Lähineuvolan omistaja Muska Koivuniemi on rautainen ammattilainen ja iloinen persoona. Hänen puoleensa voi kääntyä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä äidin, vauvan että koko perheen hyvinvoinnin tukemisessa. Yksityinen neuvola ei pois sulje julkisen puolen neuvolapalveluiden käyttöä, vaan toimii loistavasti sen rinnalla tukien toinen toistaan. Lähineuvola tulee asiakkaan kotiin, eli on helppo sovittaa perheen aikatauluihin ja asiakas saa pysyä tutussa ympäristössään. Mikäli koet että haluat hieman lisää vastauksia ja tukea raskauden aikana tai apua esimerkiksi imetykseen löydät Lähineuvolan yhteystiedot osoitteesta: www.lahineuvola.fi

Kesä on täällä! Juhannuksena palvelemme lauantaihin asti ja muutenkin pidämme ovemme auki koko kesän. Mikäli kaipaat akuuttia apua tai haluat ottaa rentouttavasta ja palauttavasta lomasta kaiken irti - olemme käytettävissäsi. Mukavaa keskikesän juhlaa! #tampereenosteopaattikeskus #juhannusaukiolot #osteopatia #olemmeaukikokokesän

Tiesithän, että vastaanottomme on avoinna maanantaista sunnuntaihin? Tästä ajanvaraukseen 🌞 Lämpimästi tervetuloa 🌸

Äitienpäivä lähestyy, sunnuntaina juhlimme arkemme sankareita. Pidetään huolta äideistä kaikenikäisistä 💕 #äitienpäivä #mothersday #hemmotellaanäitejä https://www.tampereenosteopaattikeskus.fi/lahjakortti

Silmät vuotaa ja kutittaa? Nenä tukossa ja aivastuttaa? Ovatko siitepölyn aiheuttamat oireet tuttuja? Siitepölykausi aiheuttaa vaihdellen kiusallisia oireita, joihin löytyy kuitenkin lievityskeinoja. Yleisin ja kenties tunnetuin hoitokeino on antihistamiinilääkitys, mutta olemassa on myös lääkkeettömiä hoitoja, kuten nenähuuhtelu. Näiden lisäksi osteopaattisella hoidolla voidaan lievittää esimerkiksi tukkoisuuteen ja astmaattiseen oireiluun liittyviä toiminnallisia vaivoja. Tukkoisuutta voidaan lievittää hoitamalla kallon aluetta ja helpottamalla pään alueen nestekiertoa. Astmaattisessa oireilussa hoidossa huomioidaan muun muassa rintaranka, kylkiluut, solisluut ja rintalasta sekä niihin liittyvät pehmytkudokset, nivelet ja hermotus. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan toiveet huomioiden. Nähdään vastaanotolla!